KATALOG KSIĘGOZBIORU GBP W KOBYLANACH
Znaleziono 31 pozycji o tematyce: Poradniki
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Bóg nigdy nie mruga : 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiuTyt. oryg.: "God never blinks : 50 lessons for lifés little detours,".
AUTOR:
Brett, Regina [>>] Siara, Olga.
POZ/ODP:
[Regina Brett] ; przeł. Olga Siara.
ADRES
Kraków : Insignis Media, cop. 2012.
HASŁA:
Szczęście - psychologia Poradniki OPIS
309 s. ; 20 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
225000069035
6903
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze; przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy; przypomina o sile psalmów i prostych sentencji.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Choroby układu pokarmowego
AUTOR:
Górnicka, Jadwiga
POZ/ODP:
Jadwiga Górnicka.
ADRES
Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2012.
SERIA:
Biblioteka Zdrowia
HASŁA:
Leczenie - metody niekonwencjonalne Układ trawienny - choroby - leczenie Ziołolecznictwo Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych OPIS
147 s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:
61
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
225000051986
5198
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu oraz ze zbyt wolną przemianą materii? Co jest najlepsze na zgagę, biegunkę i zaparcie? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy).
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> WPROWADZENIE Przemiana materii Budowa układu pokarmowego Rola zdrowego odżywiania Piramida żywienia Zasady prawidłowego odżywiania SCHORZENIA ŻOŁĄDKA I PRZEWODU POKARMOWEGO Alergie pokarmowe Co najczęściej uczula? Nietolerancje pokarmowe Jak leczyć alergię? Alergia u dzieci Biegunka Masaż shiatsu na biegunkę Bóle żołądka Masaż shiatsu pomocny przy bólu żołądka Masaże shiatsu wzmacniające żołądek Kamica żółciowa Skąd się biorą kamienie w woreczku żółciowym? Sposoby na rozpuszczenie błota i kamieni żółciowych Jak pobudzić wydzielanie żółci? Masaż shiatsu na kamienie żółciowe Dyskineza dróg żółciowych Po operacji usunięcia woreczka żółciowego Kamienie w śliniance Nerwica żołądka Masaż akupresurowy przy nerwicy żołądka Problemy z trawieniem Jak wspomóc trawienie? Nadkwasota Puste odbijania Przykry zapach z ust Refluks żołądkowo-przełykowy i zgaga Jak leczyć? Schorzenia jelita grubego Najlepsza profilaktyka, czyli oczyszczanie jelita grubego Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Choroba Leśniowskiego-Crohna Co można zrobić? Ropień przetokowy Uchyłki Masaż stref refleksyjnych Schorzenia wątroby Co szkodzi wątrobie? Wątroba i nasze... usposobienie Co wspomaga niewydolną wątrobę? Kuracje oczyszczające Problemy z wątrobą a refleksoterapia Stłuszczenie wątroby Torbiele wątroby Marskość wątroby Wrzody żołądka i dwunastnicy Masaż stóp przy wrzodach Nadżerki żołądka Wzdęcia Skąd się biorą wzdęcia? Jak leczyć? Wzdęcia w podbrzuszu Zapalenie błony śluzowej żołądka (nieżyt żołądka) Jak leczyć? Zapalenie odbytnicy Jak leczyć? Krwawienia z odbytu Refleksoterapia a strefa odbytnicy Zapalenie trzustki Zapalenie ostre i przewlekłe Jak leczyć? Zaparcia Proces trawienia Przyczyny zaparć Skutki uporczywych zaparć Niezbędny błonnik Jak się pozbyć zaparcia? Masaże shiatsu brzucha na zaparcie Masaż specjalny przeciwko zaparciu Jak zapobiegać zaparciom? Zespół nadwrażliwego jelita Objawy Jak leczyć? Pomocny masaż stóp SCHORZENIA PRZEMIANY MATERII Anoreksja Jak leczyć? Bulimia Jak leczyć? Cukrzyca Cebula na cukrzycę Ziołowe herbatki na cukrzycę Cukrzyca a refleksoterapia Problemy z tarczycą Nadczynność tarczycy Niedoczynność tarczycy Jak uzupełnić niedobór jodu? Jak leczyć? Tarczyca a refleksoterapia UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Coś zupełnie innegoTyt. oryg.: "Noe mye mer annet".
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Dziecko : pielęgnowanie i wychowanieTyt. oryg.: : "Baby and child care".
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Dżungla miasta : klucz do bezpieczeństwa
AUTOR:
Pałkiewicz, Jacek Edward [>>] Rapacki, Adam.
POZ/ODP:
Jacek Pałkiewicz ; słowo wstępne gen. Adam Rapacki.
ADRES
Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2013.
HASŁA:
Miasta - bezpieczeństwo Sztuka przetrwania Poradniki OPIS
502, [10] s. : il. (gł. kolor.) ; 23 cm.
SYGNATURA:
61
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
225000057605
5760
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Miasto stało się symbolem najgroźniejszej dżungli naszej planety. Zaniepokojenie wzbudzają bezwzględne formy przemocy, co roku w Polsce zostaje oszukanych milion osób, okrada się 110 tysięcy mieszkań. W 2012 roku co 37. dorosły Polak został pokrzywdzony w wyniku różnych przestępstw. Co 24 godziny ginie z ulicy 48 samochodów, dokonuje się 360 włamań do mieszkań i dochodzi do ponad 100 gwałtów.Autor korzystał nie tylko z konsultacji superglin, ale i świata przestępczego. Wchodził w skórę opryszków i różnych złodziei, by poznać ich mentalność i panoramę niezliczonych sztuczek. Tak powstała niecodzienna, dydaktyczna biblia bezpieczeństwa, pouczający i bogato ilustrowany instruktaż, który uzyskał pochlebną opinię Komendy Stołecznej Policji.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> ROZDZIAŁ I. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo ŻYĆ BEZPIECZNIE Zagrożenia wokół nas Mało fortunna „zasada zaprzeczenia" Każdy jest kowalem swojego losu Wiktymologia, czyli o nieświadomej prowokacji ofiary Sąsiedzi fundamentem naszego bezpieczeństwa Nie donosicielstwo, a moralny obowiązek Ostrzeżony to znaczy uzbrojony O PRZESTĘPCZOŚCI Rozboje coraz brutalniejsze Czujność i zdrowy rozsądek przede wszystkim Nieufność wzmaga ostrożność Asertywność Korepetycje zawodowego złodzieja Krzyk rozdzierający powietrze Liczy się nawyk 10 ZASAD PAŁKIEWICZA. Ten dekalog sam w sobie jest więcej wart niż cena książki ZMIERZCH PRYWATNOŚCI Permanentna inwigilacja ROZDZIAŁ II. Bezpieczeństwo w czterech ścianach Okazjonalni złodziejaszkowie i zawodowi włamywacze Tak okrada się dom i mieszkanie Rabuś profesjonalista Pokaż, że twój dom jest twierdzą Żelazna zasada — jak najwięcej barier Najpierw złe, potem dobre wieści. Czyli jak zapobiec włamaniu Osiedle zamknięte Ochrona osiedla otwartego Dom inteligentny Systemy alarmowe Drzwi antywłamaniowe podstawą bezpieczeństwa Zamki z atestem Okna i balkony Podręcznik złodzieja Nie daj się oszustom Jak ustrzec się przed przestępcami Fortele z sejfem Jak zapewnić bezpieczeństwo i wewnętrzny komfort w mieszkaniu Rady Pałkiewicza, jak skutecznie utrudnić pracę włamywaczowi — podsumowanie „Okrągły stół" w mokotowskim więzieniu 10 ZASAD PAŁKIEWICZA. Złodzieje radzą, jak wygrać z ich kumplami ROZDZIAŁ III. Nieszczęścia w mieszkaniu Dom wysokiego ryzyka Uwaga na grawitację Aby uniknąć upadków Duszenie się Utonięcia Zatrucie Spadające przedmioty Czad, cichy zabójca Jak uniknąć zatrucia czadem Zabójcza kuchnia Brak energii elektrycznej Porażenie prądem Jak ustrzec się przed porażeniem prądem elektrycznym Niezdrowa żywność Poznaj podstawy dobrej praktyki higienicznej Ubezpieczenie gwarancją komfortu psychicznego Apteczka domowa ROZDZIAŁ IV. Zagrożenia na ulicy Pierwsza zasada: ostrożność i czujność Napadu można uniknąć Osobisty alarm antynapadowy Jak się zachować podczas rabunku Jak zabezpieczyć auto przed kradzieżą Przechytrzyć złodzieja Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo utraty auta Ubezpieczeniowi myśliwi Porady dla przechodniów Triki kieszonkowców Podwój ostrożność. Nie daj się okraść Wyrwana torebka Utrata telefonu komórkowego Nie daj się ocyganić Komunikacja miejska Grzeszki taksówkarzy W metrze Bezpieczny rower Jak utrudnić działanie złodziejowi Na plaży, kąpielisku i w basenie Park, miejsce zaczepek W kinie W windzie Bezpieczeństwo w lokalu gastronomicznym Ostrożnie w dyskotece Imprezy masowe Jak wyjść cało z tłumu ogarniętego paniką Zakłócenia porządku na meczu piłkarskim Demonstracje Akty przemocy podczas rozruchów Bójki uliczne Uwaga, zły pies Zasady postępowania z psami Co zrobić, gdy pies cię zaatakuje Smog powodujący zaburzenia oddychania Biorąc narkotyki, oszukujesz samego siebie Broń dla własnego bezpieczeństwa Karty kredytowe, ostrożnie ze skimmingiem Bankomat ROZDZIAŁ V. W podróży Uwaga na biura podróży Hotel Podróż samochodem Kilka słów o pasach bezpieczeństwa Wypadek drogowy Jazda pociągiem Jak ustrzec się przed złodziejem Podróż samolotem Epidemie Pułapki Erosa ROZDZIAŁ VI. Internet Przestępstwa komputerowe Bezpieczny Internet Zakupy online. Jak chronić się przed oszustwami Bezpieczne dziecko w sieci Romansowanie Co to jest kradzież tożsamości ROZDZIAŁ VII. Występki i zbrodnie Oszuści trafiają na podatny grunt Jak nie dać się oszukać Pułapki telefoniczne Nabijanie w butelkę Utraciłeś dokumenty? Zastrzeż je w banku! Niebezpieczne pożyczki Szantaż Fałszerstwa Jak ustrzec się przed fałszywkami podczas zakupów Podróbki. Pierre Cardin i nie tylko Porwanie Jak zachować się w przypadku porwania Jak opisywać przestępcę policjantom 10 BŁĘDÓW zdaniem Pałkiewicza popełnianych najczęściej ROZDZIAŁ VIII. Bezpieczeństwo kobiet, dzieci i seniorów BEZPIECZEŁSTWO KOBIET Jak uniknąć zagrożenia 10 ZASAD PAŁKIEWICZA. Ten dekalog sam w sobie jest więcej wart niż cena książki Alkohol w życiu kobiety Uporczywe nękanie Molestowanie seksualne Przemoc w związku Jak ustrzec się przed gwałtem BEZPIECZEŁSTWO DZIECI Małe dzieci wymagają szczególnej opieki Jak ominąć zagrożenia w kuchni W pokoju i w łazience W ogrodzie Zwierzęta domowe Szkoła Nastolatki w świecie sekstingu Przemoc wobec nieletnich BEZPIECZEŁSTWO SENIORÓW Sędziwy wiek Plaga oszustów Nie bądź łatwą ofiarą Nieszczęśliwe wypadki w mieszkaniu Jak uniknąć upadków ROZDZIAŁ IX. Klęski żywiołowe Żywiołu nie da się uniknąć... Ewakuacja — zachowaj spokój Powódź, groźny żywioł Jak przeżyć upał 10 ZASAD PAŁKIEWICZA. Dekalog pozwalający łatwiej przeżyć upał Fala zimna Intensywne opady śniegu Niebezpieczna gołoledź Mgła Gwałtowna burza Uderzenie pioruna Jak przeżyć uderzenie pioruna Jak się zachować w przypadku porażenia przez piorun Gradobicie Trąba powietrzna Osuwiska Jak zapobiegać temu zagrożeniu, jak się przed nim bronić Rumowiska rzeczne Lawiny Pożar lasu Wulkany Trzęsienie ziemi Tsunami ROZDZIAŁ. X Terroryzm Walka z terroryzmem Polska nie jest wolna od zamachów W grupie zakładników Operacja uwolnienia Zamach bombowy Jak postępować w sytuacjach zagrożenia incydentem bombowym Jak się zachować po otrzymaniu informacji o podłożeniu lub groźbie podłożenia bomby Przesyłka niewiadomego pochodzenia Uprowadzenie samolotu Jak postępować w przypadku uprowadzenia samolotu Uwolnienie ROZDZIAŁ XI. Zagrożenia przemysłowe, nuklearne i chemiczne ZAGROŻENIA PRZEMYSŁOWE Skażenie atmosfery Skażenie wód Azbest, cichy morderca Odpady i ich utylizacja Hałas, prawo człowieka do ciszy i spokoju ZAGROŻENIA NUKLEARNE, CHEMICZNE I BIOLOGICZNE Zagrożenie nuklearne Jak postępować w przypadku skażeń biologicznych i chemicznych ROZDZIAŁ XII. Pożar Nie dopuść do powstania pożaru Pożar w budynku mieszkalnym Pożar w twoim mieszkaniu Eksploatacja butli z gazem płynnym propan-butan Urządzenia grzewcze Użytkowanie ozdób świątecznych Ewakuacja z obiektów użyteczności publicznej Bezpieczne użytkowanie materiałów pirotechnicznych ROZDZIAŁ XIII. Samoobrona - walka bez reguł Na ulicy nie liczą się sportowe zasady, zapomnij o fair play Bezpardonowy, agresywny kontratak Mało humanitarna lekcja Wykorzystaj wszystko, co masz pod ręką ROZDZIAŁ XIV. Zdrowie PIERWSZA POMOC Zagrożenie życia Omdlenie Zatrzymanie oddechu Krwotoki Krwotoki wewnętrzne Wstrząs Oparzenia Zatrucia Inne rady Zawiadomienie o wypadku pogotowia ratunkowego i policji ZDROWY TRYB ŻYCIA Zapewnij sobie komfort psychiczny MIEJSCE PRACY Warunki pracy Złodziej w biurze ROZDZIAŁ XV. Optymizm mimo wszystko Wiara we własne siły pozwala z ufnością patrzeć w przyszłość 10 ZGUBNYCH KROKÓW obniżających barierę bezpieczeństwa UWAGI:
Na okł.: Przeczytaj dzisiaj - unikniesz problemu jutro. Bibliogr. s. 496.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcąTyt. oryg.: "Gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin ".
AUTOR:
Ehrhardt, Ute [>>] Bratkowska, Krystyna. Szymańska, Natalia.
POZ/ODP:
Ute Ehrhardt ; przeł. [z niem.] Krystyna Bratkowska i Natalia Szymańska.
ADRES
Warszawa : Wydawnictwo Szafa, cop. 2010.
HASŁA:
Feminizm Kobieta - psychologia Samorealizacja Poradniki OPIS
189, [1] s. ; 21 cm.
SYGNATURA:
159
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
225000088395
8839
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Kobiety są grzeczne. Miłe, uległe, skromne i wyrozumiałe. Tego się od nich oczekuje i tak lubią myśleć same o sobie. Uważają, że grzeczność jest kluczem do życiowego sukcesu. Kobiety spełniają oczekiwania innych i... dziwią się, że ich ofiarność nie zostaje nagrodzona. Ute Ehrhardt demaskuje myślowe pułapki, które przeszkadzają kobietom realizować ich własne potrzeby i głośno wyrażać swoje zdanie. Radzi, by odrzucić postawę podporządkowania i śmiało siegać po zakazane owoce. Tylko niezależne, pewne siebie kobiety mogą odnosić sukcesy, realizować marzenia i zawiązywać partnerskie relacje z innymi. Nigdy te grzeczne!
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Grzeczna od kołyski po grób Wielkie oszustwo Pułapki życiowych stereotypów Myślowe pułapki w życiu zawodowym Lęk przed sprawowaniem władzy Strategie Mała kobietka Uśmiechamy się wbrew sobie? Mentalność Mony Lisy Pułapki relacji z otoczeniem Kobieta oswojona Wyrzeczenia kobiet Niegrzeczne dziewczynki idą tam, gdzie chcą UWAGI:
U dołu okł.: Najbardziej wywrotowy poradnik dla kobiet.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak być lepszym w życiu prywatnym i zawodowym
AUTOR:
Łapiński, Jacek.
POZ/ODP:
Jacek Łapiński.
ADRES
Łapy : [Jacek Łapiński], 2016.
HASŁA:
Osobowość - rozwój Samorealizacja Sukces Poradniki WYDANIE:
Wyd. 2 (popr.) - dodr.
OPIS
357 s. ; 25 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
225000071816
7181
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> I. Wartości na drodze do celu – własna misja i wizja. II. Rozwój duchowy – dwa psy i sens życia. III. Rozwój umysłowy – świadomość i kreatywność. IV. Rozwój emocjonalny – szczęście i nastrój. V. Czas to życie – efektywność i energia. VI. Zasada bogactwa – wartość pieniądza. VII. Przemyślane działanie – skuteczność. VIII. Motywacja i pasja – wywieranie pozytywnego wpływu na siebie i innych. IX. Tajemnice dobrej komunikacji – słuchanie, pytanie i metafory. X. M jak marketing, $ jak sprzedaż – sieć systemem biznesu. XI. Lider – czynniki sukcesu, paradoksy i synergia. UWAGI:
Bibliogr. s. 347-357.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak mówić dziecku "Nie"Tyt. oryg. : "Saying "No" : why it`s important for you and your children".
AUTOR:
Phillips, Asha. [>>] Wierzejska, Agnieszka.
POZ/ODP:
Asha Phillips ; przeł. [z ang.] Agnieszka Wierzejska.
ADRES
Warszawa : Prószyński Media, 2010.
HASŁA:
Dziecko - psychologia Wychowanie w rodzinie - metody Asertywność Poradniki dla rodziców OPIS
199, [1] s. : 21 cm.
SYGNATURA:
37
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
225000045640
4564
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Wiele osób odmawianie czegokolwiek własnemu dziecku traktuje jako niszczenie w sobie rodzica doskonałego. Pogląd, że należy przychodzić na każde zawołanie malucha, aby zaspokoić wszelkie jego potrzeby, prowadzi w rzeczywistości do tego, że dziecko staje się nieszczęśliwe i źle przystosowane. Książka amerykańskiej terapeutki pomoże zdezorientowanym rodzicom w zastanowieniu się, w jakich okolicznościach można, a nawet należy, wyrazić sprzeciw. Wyjaśnia, jak i dlaczego rodzice, pomimo najlepszych intencji, popełniają błędy, oraz wskazuje sposoby ich unikania.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak mówić z pewnością siebieTyt. oryg.: "Say it with confidence : the 7 step plan,".
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW
